2011年08月31日

夏バテ対策マッサージ

八月も今日で終わり。

しかしまだ暑いですね。

私はいまだに夏バテ気味です。

先週、葛西カイロプラクティックに行った時に
真崎院長に夏バテ対策のマッサージをしてもらいました。

そして、マッサージを受けながら
雑談をしていたのですが、
夏バテ対策は食事が効果的なんだとか。

例えば、疲労回復効果の期待できる
豚肉の摂取がおすすめだそうです。

冷しゃぶにしたり、梅干しなどと和えてみると、
さっぱりといただけそうですね。

今週も、どうぞ元気にお過ごしください!
posted by nodietnolife at 11:20| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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